Egész éjjel aludt, ennek ellenére fáradtan ébredt? Ez az oka | EgészségKalauz
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Egészség | Femina
BrandChannel: Aludni márpedig kell: de mikor és mennyit? | hvg.hu
Tech: Aki 10 és 11 óra között fekszik le aludni, kisebb eséllyel lesz szívbeteg | hvg.hu
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - YouTube
A pihentető alvás 7 titka - így növeld a hatékonyságod!
A jó alvás az egészségünk titka | ma7.sk
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Mit árul el az alvásunk?
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Egyszerű, fontos, de mégsem megy… az alvás – Betűrengeteg
Mi történik, ha úgy döntök, hogy 4 órát alszom naponta
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk | Kuffer
Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
Este 10 és 11 óra között a legideálisabb ágyba kerülni | Sokszínű vidék
Alvás – Wikipédia
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Egészség | Femina
Mennyit kell egy embernek aludnia, hogy kipihent legyen? | 24.hu
Hét óra alvás a tökéletes?
Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás - Toman Diet Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás
Látványos táblázat az alvásigényről
